Allergier

Allergier er kroppens immunsystems overfølsomhed over for stoffer, der normalt ikke er skadelige. Disse stoffer, kaldet allergener, kan omfatte pollen, dyreskæl, bestemte fødevarer, insektstik eller husstøvmider. Reaktionen kan føre til symptomer som nysen, kløe, tilstoppet næse samt irritation af øjne og hud. Selvom allergier kan være generende, findes der mange effektive metoder til at håndtere symptomer og forbedre velvære i dagligdagen, eller når allergien rammer.

Allergier opstår, når immunsystemet reagerer på stoffer, der ellers er ufarlige, bl.a. pollen eller dyrehår. Symptomer varierer fra mild irritation som nysen og kløende øjne til mere alvorlige tilstande som hududslæt eller maveproblemer. Med de rette behandlingsmetoder, som antihistaminer og allergenforebyggelse, kan symptomerne kontrolleres, og man kan opleve langt mere komfort i hverdagen.

Hvis du oplever symptomer på en allergisk reaktion, kan din læge eller sundhedsudbyder stille en diagnose. Det gøres ofte ved hjælp af hudtests eller blodprøver, som kan identificere dine specifikke årsager. Det er altid vigtigt at tale med professionelt sundhedsfagligt personale, da de kan hjælpe med at finde den rette behandlingsplan, der passer til dig.

Allergisymptomer varierer afhængigt af typen, men her er de mest almindelige:

• Høfeber: nysen, tilstoppet næse, kløende øjne, løbende næse.
• Dyreallergi: røde, vandige øjne, nysen, hududslæt, astmasymptomer.
• Husstøvmideallergi: nysen, løbende næse, tilstoppet næse, hoste, astmasymptomer.
• Fødevareallergi: mavekramper, kvalme, opkastning, diarré, hududslæt, svimmelhed, hævelse af læber og ansigt, vejrtrækningsbesvær.

Ved alvorlige allergiske reaktioner eller allergisk chok – som kan inkludere hævelse i halsen og åndedrætsbesvær – skal du tage på hospitalet eller ringe 112 med det samme.

De mest almindelige allergityper inkluderer høfeber (sæsonbestemt allergi), dyreallergi og husstøvmideallergi. Høfeber skyldes ofte pollen og opstår særligt i foråret og sommeren. Dyreallergi udløses af proteiner i dyrehår eller skæl, mens husstøvmider findes i hjemmets støv, og her kan du opleve symptomer hele året rundt.

Fødevareallergier, som dem over for nødder eller skaldyr, kan give alvorlige reaktioner. Insektstik kan også føre til allergiske symptomer, især hvis kroppen overreagerer. Symptomer og årsager varierer afhængigt af allergitypen, men tidlig diagnose kan hjælpe med at forebygge alvorlige reaktioner.

For milde allergisymptomer kan håndkøbsmedicin være en effektiv løsning. Almindelig høfeber-behandling inkluderer antihistamin-tabletter, der reducerer symptomer som kløe og nysen, næsespray til tilstoppet næse og øjendråber mod irriterede eller kløende øjne. Det kan også lindre symptomer ved andre allergier. Hvis symptomerne er alvorlige eller ikke forbedres med behandlingen af håndkøbsmedicin, bør du overveje receptpligtig medicin og konsultere en læge for at finde den rette løsning.

Hvad er antihistamin, og hvordan virker det?

Antihistaminer er medicin, der kort sagt blokerer histamin – et kemisk stof i kroppen, der udløser allergisymptomer. Ved at reducere histaminets effekt kan antihistaminer mindske symptomer som kløe, nysen og løbende næse. De findes i forskellige former, bl.a. tabletter og væsker, der er nemme at tage.

Almindelige bivirkninger ved allergi-medicin

• Træthed (især ved ældre typer antihistaminer)
• Tør mund
• Hovedpine
• Irritation i næse eller øjne fra spray eller dråber

Oral medicin vs. næsespray eller øjendråber

Antihistaminer, som tages oralt, er ideelle til at lindre generelle allergisymptomer, da de virker på hele kroppen. Næsespray og øjendråber er derimod gode til at målrette specifikke symptomer, som tilstoppet næse eller kløende øjne. Valget afhænger af symptomerne, og hvor alvorlige de er.

Udover medicinsk behandling kan små ændringer i hverdagen gøre en stor forskel. Undgå allergener, hvor det er muligt – brug en luftrenser, bliv indendørs på dage med højt pollental, og gør jævnligt rent for at fjerne støv og dyrehår. Overvej hypoallergent sengetøj for at reducere eksponeringen for husstøvmider. Det kan være en god idé at føre en allergidagbog for at finde mønstre og udløsere. Og husk: En læge eller andet sundhedspersonale kan hjælpe dig med at lave en plan, der passer til netop dine behov.

Hvis du søger støtte og information om allergi i Danmark, er der flere ressourcer tilgængelige:

• Astma-Allergi Danmark – landsdækkende patientforening med rådgivning, info og støtte –  www.astma-allergi.dk
• Danmarks Meteorologiske Institut (DMI) – daglige opdateringer om pollental og -varslinger – www.dmi.dk/pollen/ 
• Sundhed.dk – dansk officiel sundhedsportal – https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/allergi/om-allergi/allergi-hvad-er-det/